Для всех обучающихся вузов доступна цифровая платформа самодиагностики и самоподдержки «Основа».
В бесплатном курсе «Учеба без стресса» проекта «Основа» вы найдете короткие практики, тесты, подборки и рекомендации на каждый день. Материалы разработаны психологами и основаны на доказательных подходах. Начните уже сегодня!
Забота о себе — это небольшие шаги, которые помогают сохранять опору в учёбе и повседневных делах.
Перейти:
ВКонтакте: vk.com/stud_osnova
MAX: max.ru/id77140307…
Платформа и курсы: osnova.hse.ru
